如今養生、保健已經是很多人都在關注的一個話題，社會壓力的增大，很多人都出現了須發早白的問題。而何首烏在古代中醫將人的頭發稱為“血余”，認為“發為血之余”，即頭發乃是血的延續，頭發的榮潤依賴于肝腎所藏的精血。而何首烏具有補肝腎、益精血的功效，內服可防治須發早白。
何首烏性味苦、甘、澀，微溫，具有補肝、益腎、養血、..等功效，適用于肝腎陰虧、須發早白、血虛頭暈、腰膝酸軟、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久痢、慢性肝炎、癰腫、瘰疬、腸風、痔瘡、紅斑狼瘡等。一般可以用何首烏泡酒喝，除此之外在體虛盜汗，腰酸悲痛以及肢體麻木等方面也具有一定的功效。，效果比較好。..和大家分享一下何首烏泡酒的過程。

【泡酒建議】
泡藥酒要選用清香型，能更好的稀出藥材里的藥效成分，不易飽和；清香型味道清淡，能夠..程度保留藥材的香味物質，使酒香與藥香很好的融合。一定要選用純糧食固態發酵，無任何外來添加劑的白酒，筆者選用的是谷養康糧食酒泡酒專用酒，子設計非常人性化，瓶子里只裝了一大半酒，特意留出幾千毫升空間，可以直接加泡酒料，免去再次購買酒和泡酒瓶。

【泡酒..】
何首烏50克、肉蓯蓉220克、懷牛膝45克、柏子仁50克、枸杞50克，白酒2500ml。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，15天后取藥酒飲用即可。每次25ml，一日兩次。用于抗疲勞。氣血不足，腎虛精虧，不....益腎的作用，還能夠有養發護發的作用，非常適合女性朋友們食用哦。